健 腦 操
Brain Gym® 健腦操是美國國際教育肌動學基金會（Educational Kinesiology Foundation）的基礎課程。美國教育專家保羅．丹尼遜博士 (Paul E. Dennison, Ph.D) 於一九六九年研究改善「學習障礙」(Learning Disability)時、參考各種理論，腦神經學、東方醫學、瑜伽、NLP、機動學等，設計了簡單、有二十六式之健腦操。教育肌動學的書籍已翻譯成超過50種語言。
健腦操對兒童的學習及成長有什麼幫助？
健腦操被「美國國立學習協會」選拔為現代領先的教學工具後，全球八十多個國家廣泛教授及應用，證明對改善專注、理解、記憶、閱讀、串字、寫作、溝通、情緒和身體協調等能力有顯著成效。詳情請參閱以下網址。
健腦操對長者的認知記憶能力有什麼幫助？
香港聖公會福利協會及 香港中文大學 內科及藥物治療學系腦神經科研究結果顯示健腦操對執行性功能特別有幫助，如計劃及組織能力。參加了12堂的健腦操後，高達八成長者顯示有進步，比對照組更多達三成三。另外，研究亦顯示健腦操顯著改善長者的專注能力。詳情請參閱以下網址1 及 網址2
課 程 簡 介 :
原理：
健腦操的中線運動、能量運動和伸展運動，有效地連結左右；上下；前後等三個範圍的大腦功能，剌激和整合全腦神經網絡發展 ，喚醒大腦潛能，平衡身心健康。
應用：
健腦操於全球八十多個國家的學界、工商管理、藝術、表演、運動等範疇廣泛教授及應用，已逾三十年的科學研究和臨床成效，證明成效顯著。
功效：
提升理解、記憶、專注、分析、組織、數學、閱讀、串字、寫作、人際溝通、聆聽、表達、創意、覺察、運動、情緒和身體協調等能力。
常做健腦操的好處：
- 啟動左右腦
- 促進神經網絡發展
- 回到最佳學習狀態
- 增強感官神經的敏銳
- 加強身體、腦筋活動能力
- 使學習、運動更出色
- 腦筋清晰、舒緩壓力
- 增加閱讀、聆聽、表達的效率
- 提升理解、組織和專注力
- 有效管理情緒(EQ)
- 減輕過度活躍、增強集中力
- 減輕寫、讀、算等學習困難
- 加強自信
日常生活有效利用健腦操®，顯著地提升專注力、人際關係、溝通技巧、組織能力、創造力、和運動表現和減壓提神等多方面的素質。
