家 長 協 助 工 作 坊

缺乏運動、過長的坐案時間、過重的書包，加上不良的姿勢及習慣，使背部問題有年輕化的趨勢；根據德國「聯邦兒童和青少年糾正不良姿勢及運動指導小組」的調查，兩個小學兒童中至少有一個患有姿勢不良症。不正確的姿勢，很容易造成脊椎不平衡或脊椎側彎，兩側脊柱肌肉長期處於不平衡的狀態，易發生"腰酸背痛"的問題。孩子若愛哭、胃口差、睡眠質素差、頭痛、免疫力弱、扁平足、駝背、氣喘胸悶等，多半從年幼時就已經有脊椎失衡或錯位問題。除此之外，兒童的學習、情緒和社交障礙都與跟脊骨有一定程度的關係。

透過此自療工作坊，導師會指導家長學習簡單而有效的Dorn Method（多安手法）原理和脊骨問題的自療運動及手法。使排列不整的脊椎和關節回復原位，以恢復其生理功能。孩子只需每天三至五分鐘練習“多安手法自療運動”，就可以自我調節及維持脊骨的健康排列，同時預防脊骨側彎。家長也會認識正確的肢體動作和不良的姿勢，藉此幫助孩子保持腰背和關節的健康。

導師會針對學生需要，設計一系列以下列重點為主題的兒童整全發展活動。整個過程安全可靠、按步就班、輕鬆有趣、效果顯著。